Töltött cukkini citromos tahini szósszal
/csak páros számú adag rendelhető/
Elkészítési idő

520 kcal / adag

Nehézségi szint

Vegetáriánus

Laktózmentes

Hozzávalók

Amit küldünk:
- cukkini
- fokhagyma
- paradicsom
- gomba
- kezeletlen citrom
- friss bazsalikom
- friss oreganó
- cayenne bors
- zsemlemorzsa
- tahini szósz
- sütőpapír
- olíva olaj
- só
- bors
Szükséges eszközök:
- serpenyő
- keverőtál
- sütő
Elkészítés

1. Alapanyag
Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra.
Előfordulhat, hogy a párától nedvesek lesznek az alapanyagok, a húsok levet engedhetnek, ha ilyet tapasztalsz, egy papírtörlővel töröld szárazra azokat.
Hosszában vágd ketté a cukkinikat. Kis peremet hagyva szedd ki a cukkinik belét. Vágd össze a kiszedett cukkini belsőt. Kockázd fel (kicsikre) a paradicsomot és a gombát. Aprítsd fel a fokhagymát, a friss bazsalikomot és a friss oreganót. Vágd félbe a citromot.
2. Töltelék
Egy serpenyőben hevíts fel egy kis olívaolajat, majd tedd bele és pirítsd le egy kissé a gombát, a cukkini kivájt belsejét, a fokhagymák 2/3-át, a paradicsomot (ebből tegyél félre néhány kockát a díszítéshez), az oregánót, a bazsalikom 2/3-át és a cayenne borsot. Sózd meg a ragut. Ha már kezd összeállni a ragu, tedd ki egy keverő tálba, és add hozzá a zsemlemorzsát. A zsemlemorzsa fogja majd össze a cukkini töltelékét.

3. Töltés
Töltsd meg a cukkinikat. Mindegyik „cukkini-hajó” tetejét locsold meg egy kis olívaolajjal, fedd le alufóliával, és tedd a sütőbe 20 percre. 20 perc után vedd le az alufóliát a cukkinikról, és tedd vissza a sütőbe további 10 percre, hogy ropogós legyen a teteje.

4. Tahini szósz
Amíg a cukkinik sülnek, készítsd el a szószt. Egy kisebb keverő tálban keverd össze a maradék fokhagymát, a maradék friss bazsalikomot, a tahini szószt, ízlés szerint a citrom levét és egy kis vizet. Sózd, borsozd. Ha túl sűrűnek találod a szószt, akkor a vékonyabb szósz eléréséhez adj a keverékhez még egy kis vizet.

5. Tálalás
A megsült cukkinikat fektesd egy tányérra és locsold meg az elkészített citromos tahini szósszal. A korábban félretett paradicsom kockákkal díszítsd fel a tányérod.
Jó étvágyat!
Figyelem! A fűszerek adagjai relatív mértékűek, mennyiségük ízlés szerint csökkenthető, növelhető. Az elkészítési idő a gyakorlottság függvényében változhat.
A receptleírás 2 adag étel elkészítésére vonatkozik.